Johannes Ulrich Gehrke – Seite 6 – Designer und WordPress Webdeveloper

„Alles drin“-Salat

Mehr ist besser – drum mach ich auch mehr in den Salat rein. Also hab ich alle was man so als Rohkost essen kann gekauft und einen „Alles drin“-Salat gemacht. Karotten, Grüner&Roter Salat, Blumenkohl, Gurke, rote Zwiebeln, Paprika, Tomaten, Eier und Thunfisch. Ok Eier schon gekocht und Thunfisch halt auch aus der Dose. Die beiden […]

PODCAST: SPABIERGÄNGER #032 „Kanälchen Tour“

Es läuft mal wieder – endlich mal wieder eine Tour gemacht zu Fuß und Fußpils, bzw. Helles. Nach dem wir irgendwie über die Sommermonate mehr im Biergarten versackt sind, war es jetzt mal wieder Zeit Ende August mit ner Flasche Bier in der Hand die heimatlichen Landschaften zu erkunden. Begleitet uns auf einer Folge durch […]

PODCAST: BIERGÄRTNER #017 „Bavari Bier Buben“

Spontan am Besten – wir haben jeweils spontan den Freitag Nachmittag frei genommen. Einfach weil es schönes Wetter werden sollte. Als rein in Zug, von Hauptbahnhof zu Hauptbahnhof gedüst und zum Lieblings Biergarten spaziert (Ja spaziert, ohne Bier). Die Klassiker sind doch die Besten, also gemütlich in Bavaria Biergarten gesetzt. Und es war so gemütlich […]

PODCAST: BIERGÄRTNER #016 „Herrlich in Herrching“

Es geht weiter meine Bierfreunde! Nach einer Frühjahrspause haben wir wieder einen Ausflug gemacht und mal einen Biergarten abseits von München & Augsburg zu testen. Also sind wir rein in den Zug und nach Herrching an den Ammersee. Eigentlich wollten wir eine Bootstour machen, aber die war voll von den Ferien-Touristen. Also gemütlich eingekehrt – […]

Ganz nette Wahlkampfaktion der Grünen in Augsburg

Nette Aktion – Die Grünen oder Fans der Grünen haben alte Konservendosen an verschiedene Masten befestigt mit ein paar Pflanzen drin. Wird jetzt vielleicht nicht den Konservendosen-CSU-Wähler hinter dem Ofen hervor holen, aber ich find die Idee einfach schön. Ist einfach gut gemacht.

Am Ammersee kurz nach Sonnenuntergang

Ende Frühjahr – also Laut Kalender sind wir noch paar Tage vom Sommer entfernt. Meteorologisch sind wir aber schon im Sommer. Ist ja auch wurscht. wichtig ist nur: André & Ich waren am Ammersee um einen Bekannten zu treffen und auch eine mögliche neue Kundin. Wir sind dort am Gewässer ein wenig versackt, und dann […]

PODCAST: BIERGÄRTNER #015 „Biergarten & Bierfass sind wieder offen“

Offen! Endlich! Außengastro! – Ihr wisst gar nicht wie sehr uns das freut. Die Inzidenz war jetzt lang genug unter 100, dass die Biergärten wieder aufmachen können. Seit letzter Woche in München und ab diesem Wochenende auch bei uns in Augsburg. Eure Biergärtner haben sich in München testen lassen und nach dem alles OK war, […]

Tag in Possenhofen am Starnberger See

Starnberger seh liegt praktisch – also praktisch aus München und Augsburg zu erreichen. Flo & Ich haben beschlossen einen Tagesausflug zu machen. Starnberg selbst erschien uns vielleicht zu voll, weil es halt beliebt ist. Also sind wir weiter gefahren mit der S-Bahn ins kleinere Possenhofen. Dort konnte ich mir nämlich genauso einen Sonnenbrand holen.

PODCAST: SPABIERGÄNGER #031 „Meer Berge“

"Das Wasser ist klar wenn ich den Boden seh" - eure Flüßig-Gold-Connoisseure haben einen Corona-konformen Tagesausflug zur Lindau-Insel gemacht. Dort genossen wir den Blick auf die Berge über das bayrische Meer "Bodensee". Wir konnten uns die Altstadt anschauen und haben…

Gesunder Tagesstart-Snack aus Gemüse – Rohkost

oder Grünzeug ist gesund – auch wenns Rot oder Orange ist. Gemüse wird leider völlig unterbewertet. Alle glauben Obst wäre so gesund. Obst enthält weniger Vitamine, aber dafür mehr Zucker. Gemüse ist der eigentliche Held der Ernährung. Viele Vitamine, Balaststoffe und kaum Zucker. Selbst süße Paprika oder süßer Kohlrabi (ja reifer Kohlrabi ist süß!) enthalten […]

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